スパイス白湯って、ご存じですか？
今、美容と健康を気にする女性たちの間で流行っているものです。

白湯を飲むのを習慣にしている女性も多いかもしれません。
アノ騒動で消えてしまい、復帰後パッとしないベッキーさんも、白湯を水筒に入れて持ち歩いていました。

風俗嬢というお仕事は、生活が不規則ですし体を冷やしやすく、酷使しがちです。
体調管理には、気を付けなければなりません。

温かい白湯はそれだけで体調管理にもってこいですが、しかしタダの白湯だともったいないのです！
手軽にスーパーで買えるスパイスを、ササッと一振りするだけで、もっと効果が高まるのですから、やらないテはありません！

【レシピ】
コリアンダー3振り・クミン3振り＋白湯100～150ml

【効果】
整腸作用と消化促進作用があります。
便秘の時にはクミンを多めで！

スパイスを入れた後に白湯を注ぐだけの簡単さです♪

【レシピ】
コリアンダー3振り・クミン3振り・ジンジャー3～4振り＋白湯100～150m

【効果】
血行促進や体を温める効果もプラス！

ジンジャーは女子のミカタですよね！
特に冬に取り入れたいですね。

シナモンは、最近注目されている毛細血管を増やす働きがあると言われています。

美と健康のためには、毛細血管を意識しなくてはならないことは、もはや常識となりつつあります。
耳揉みやふくらはぎ刺激なども気づいた時に行い、毛細血管を増やしてくださいね！

日本人はミーハーなので、「良い」と聞けばそればかりに偏ってしまう人が多いです。

スパイス白湯も、たくさん飲めばＯＫというものではなく、自分の体に合った飲み方をしなくてはなりません。

スパイスは刺激物でもありますので、胃腸が弱い方は注意しながら飲んでくださいね！