夜働くと老けるのが早いってよく聞きますよね。

睡眠をしっかりと取れば夜に寝ようが昼に寝ようが成長ホルモンは分泌されるので、規則正しい生活でさえあれば夜職だからといって老けやすいわけではないらしいです。

しかし、お水にしても風にしても、ストレスが多い仕事であることは確かです。

そこで今回は、なるべく体を老化させないためのオススメのサプリをご紹介したいと思います!
ぜひ活用してみてください☆

ビーガントゥルー ノンフィッシュ オメガ3

オメガ3はスッカリ有名になりました。

オメガ3はオメガ6に比べて摂る機会が少ない脂肪酸です。
白砂糖や小麦などを食べたら、血糖値が爆発的に上がることは言わずもがなですが、血糖値が急上昇すると太りやすい上に、細胞に傷をつけてしまい、老化を促進してしまいます。

それを防いでくれるので、オメガ3です。
バッグに入れて必ず持ち歩き、ジュースやスイーツなどを食べたら、絶対口に放り込むようにしましょう!

こちらのサプリは、よくある魚のオイルではなく藻由来の植物性なので、飲んだ後の自分のゲップに「オエッ!くさ!」となることがありません。
出勤前に飲んでも平気ですね♪

また、ベジタリアンカプセルなので、アレルギー持ちさんも安心です!

NAD+ セルリジェネレーター(ニコチンアミドリボシド)

あまり有名ではありませんが、細胞の若返り効果があると言われています。

オメガ3は老化させないための防御策ですが、こちらは攻めの若返りを狙うサプリのようです。

こちらもゼラチンではなくベジタリアンカプセルなので、体にも安心です。

ピクノジェノール

ピクノジェノールはも老化防止の効果を持つとして有名ですよね。

ポクノジェールは、フランス海岸の松の樹皮から抽出されたエキスなんです。
でも、ただの木のエキスではないですよ!
ビタミンCの20倍、ビタミンEの40倍のパワーがあると言われていて、”飲む化粧水”とも呼ばれているんです!
そんなモノ、美容を気にする女子は絶対飲みたいですよね!

こちらのサプリは配合量が多くて、かつリーズナブルですごくオススメです!

サプリに振り回されないように

色々な魅力的なサプリがありますが、一度にたくさん飲んでもあまり良いことはありません。
どれが効いているのかわかりにくいですし、案外出費します。

1~2種類を継続して飲んでみて、様子を見るようにしてくださいね!

関連するまとめ

【風俗嬢】抜歯のあとや口内炎が出来た時は出勤可能?ばい菌は大丈夫?

フェラチオが基本のヘルス系風俗、ソープ、ピンサロなどで勤めている場合、性病をはじめとした感染症などの病気が心…

つばさ / 77 view

風俗嬢は体が資本!子宮をいたわる3つの方法

女性にとって大切な臓器、子宮をいたわる方法をお伝えします。

kiyoha / 3048 view

こうやって洗いましょう!チンコ別の洗い方

風俗で働くとなるとたくさんの”チンコ”と遭遇します。 大きく分けて3つの”チンコ”に分けられるのですが、洗…

つばさ / 165 view

ナースのストレス解消法 人気嬢は病まない!風俗嬢のストレスマネジメント

ナンバーワン姫の条件として、“病まない”という要素が挙げられます。いつも予約がいっぱいの売れっ子は、病まない…

kiyoha / 1508 view

【風俗嬢勉強会】前立腺とは何なのか?!

前立腺マッサージっていうけど前立腺って何か知らない…

kiyoha / 1338 view

関連するキーワード

kiyoha

キャバクラ・クラブ・ヘルス・デリ・ソープでの勤務経験があります。
ナイトワークをする上で、少しでも役に立つ情報を発信していければと思っています。
こんな時代だからこそ、たくさんお金を稼ぎたいですよね!

アクセスランキング

人気のあるまとめランキング