ウイルスは飛沫でも感染しますが、自分の手から体内に入るということも多いでしょう。

少しでもそれを防ぐには、なるべく顔を触らないということです。
特にツメを噛んだりくちびるを触るようなクセのある方は、気を付けた方が良いでしょう。

顔を触らないということは、風邪だけではなくインフルエンザなどの感染症回避にも繋がります。