キャバ嬢やホストなどの水商売系って、ある意味どれだけおしっこがガマンし続けられるかどうか？みたいなところ、ありますよねw

私はおしっこが固いタイプではなかったので、お酒をガブ飲みしてはボーイの付け回しを振り切りトイレに駆け込んでいたものですw
その時のボーイの嫌な顔ったらありませんww

まあでも、あまりに客を待たせ過ぎると結局自分が処理しなくてはなりませんし、何より何回もトイレに行くのは面倒ですよね。

今回は、トイレが近くて待っている方に向けた解決策をご紹介したいと思います！

起床から就寝までに8回以上、就寝中に尿意で目が覚めて1回以上トイレに行くことを、頻尿と呼びます。ですが、排尿回数には個人差があり、その日の気温や水分摂取量にも左右されます

頻尿は、がんその他の重い病気のサインである可能性もあります。

頻尿だけでなく、血尿などその他トラブルがあったり、何かおかしいなと感じたら念のため病院で検査してもらうようにしましょう。

後から後悔しても遅いですから。。

人それぞれおしっこをどれだけ溜めれるのかは違ってきますが、しかし自分がトイレが近いタイプだからといって、甘やかしすぎるのも頻尿を悪化させることになってしまいます。

人間は、膀胱の半分までおしっこが貯まったら尿意を感じるようになっています。
ですから、尿意を感じたからといってすぐにトイレに駆け込む必要はないのです。

一回目の尿意でトイレに行かないようにし、余裕がある状況であれば30分ガマンしてみるというトレーニングをしてみてくださいね。

しかしやはり、飲む量自体が増えれば尿意を感じるのも早くなるのは仕方ありません。

ただ、接客中などトイレに何度も行くことができないこともありますよね。
本当にトイレで用を足しているとしても、ボーイからサボっているように思われるかもしれません。

そんな時は、なるべくお腹を温めるようにしましょう。
ドレスの下にカイロなどを貼るのはなかなか難しいと思いますが、例えばストールをお腹に置いておく、網タイでもいいからストッキングを履くなど、できることをやってみてください。

下腹部の筋肉が弱いとトイレが近くなるということもあるみたいです。

有名なのは、お尻体操と言ってマンコ周りやお尻の筋肉に力を込めたりゆるめたりするトレーニングです。

自分に合った方法をコツコツ続けてみてくださいね。