キャバ嬢が鬱になりやすい原因

キャバ嬢が鬱になりやすい原因はこのようなことが考えられます。

・女の子同士のもつれ
・ナンバー争い
・お客さんへの気遣い
・お客さんとの連絡などのストレス
・対応が悪いお客さんへのストレス
・指名替えなどの対応


つまり、キャバクラの仕事はストレスがつきものということ。
だから高額の時給が提示されるんです。

鬱病要チェック!?

鬱病の症状はさまざまですが、こんな症状が出たら要注意。

・騒音が気になる
・眠りが浅い
・テレビや音楽を楽しめない
・頭が痛い
・肩こりや首のいたみがある
・体がだるく疲れやすい
・食事がおいしくない
・仕事のやる気が出ない

鬱にならない対策

なるべくストレスをためずに、解消する

キャバクラはストレスだらけ。
「これを言うと指名切られちゃうかな」「お酒飲みたくないけど飲まないと売り上げが」なんて考えてしまう方はよりストレスが溜まってしまいます。

考えすぎてしまう気持ちも分かりますが、「一生懸命やってダメならしょうがない」くらいのきもちで割り切って仕事をするのも必要なことだと思います。

また、ストレスが溜まったらストレスを解消するようにしましょう!
カラオケ、ボーリング、バッティングセンター、ホストクラブなど、自分が「明日から頑張ろう」と思えることを見つけてみて下さいね。

食事のタイミングを整える

急なドカ食いや、食生活の乱れ、食事サイクルの乱れはカラダがストレスを感じてしまいます。
出来る限り、1日のサイクルを整えることからはじめましょう。
食事・睡眠と人間に欠かすことのでないサイクルが乱れるのは一番ストレスになるので気を付けてみて下さいね。

まとめ

「気にし過ぎない」をモットーにキャバクラをやっている子の方が案外長続きしていくものです。
肩の力を抜いて、楽しみながら働くのもありですよ!

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