ローラ、ミランダカー、テイラースウィフトなど、セレブたちが注目する“シリカ”。
美をキープしなければならない風俗嬢さんたちも、ぜひ活用してみてください。
食べ物がから摂るのが基本ですが、シリカ含有の水もありますので、手軽に摂取できます！

シリカ（ケイ素、珪素）は、ミネラルのことです。土・植物・水など自然界に存在します。

私たちの体の中にもあり、重要な働きをしていますが、自分で合成して作りだすことはできず、年齢とともに体からは減っていってしまいます。

コラーゲンを生成する時に必要な成分であり、コラーゲンを接着剤のようにくっつけ束ねる働きがあるそうです。
コラーゲンが密着すると、皮膚の隙間が埋まり、水分が蒸発しにくいようになります。

そうなると、いわずもがな美肌になれるということです。

シリカの良いところは、肌に良い影響をもたらしてくれるだけではありません。

筋肉疲労を防いでくれる効果も期待できるそうです！

これは、ベッドやマットで攻めの接客で体がヘトヘトに疲れてしまう姫さまに朗報ですね！

少しでも疲れを残したくないものです。
疲れていると、自然とサービスは悪くなりますから…。

シリカが土の中に多く含まれているとあって、土で育つ野菜に多く含まれます。

大麦・小麦・玄米・ジャガイモ・ほうれん草などを積極的に食べましょう！
食物繊維も多いので、さらに美肌効果＆ダイエット効果がアップします♪

骨粗しょう症や動脈硬化を起こす人は、体内のシリカの量がかなり不足していた、というデータもあります。

骨粗しょう症は骨密度が低下する病気です。
「私若いから関係ない～」と思っていたら、ある年齢になった時に思わぬ状況になるかもです。

実は、骨密度が低い人ほどシワが多いということもわかってきているんです！
これはコワイ！

より簡単にシリカを補給したいなら、ミネラルウォータを買うのが一番手っ取り早いかもです。

私は、下の水をリピしています。
重いので、もっぱらネットで注文しています♪

美容と将来の健康のために、コラーゲンなんかよりもシリカを補給していきましょう！